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ROUEN SELF DEFENSE

Centre de formation a la sécurité personnelle SYSTEME RIPOSTE self defense

LA SELF DÉFENSE ARRIVE SUR L'AGGLOMÉRATION D'ELBEUF
SORTIES SUR CEINTURATION AU SOL AVEC COUPS + CASSAGE DE GARDE
SORTIR D'UN PLACAGE AU MUR AVEC COUTEAU SUR LA GORGE
METTRE FACILEMENT UN AGRESSEUR AU SOL
Rouen self-defense SYSTÈME RIPOSTE
Rouen self defense preparation physique mai 2018
Rouen self defense - épreuve de combativité - Mai 2018
SYSTEME RIPOSTE technique dite "coude-biceps" avec augmentations.

SELF DEFENSE FEMININE

ROUEN SELF DEFENSE souhaite fournir une formation réaliste et efficace aux femmes se tournant vers nous, dans cette logique notre enseignement vise a ce que les femmes qui intègrent notre structure s'entrainent le plus souvent possible face a des hommes...

entrainement systeme riposte du 10/06/12

petite video faite par un membre de rouen self defense avec son telephone portable. la technique exposée et un degagement sur double saisie a la manche avec traction suivi d'une riposte par attaque simultanée nez/testicules, augmenté par une attaque verticale...

entrainement rouen self defense 9 mars 2014

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