ROUEN SELF DEFENSE

LA SELF DÉFENSE ARRIVE SUR L'AGGLOMÉRATION D'ELBEUF

…

LE SYSTÈME RIPOSTE SELF DÉFENSE ARRIVE SUR L'AGGLOMÉRATION D'ELBEUF renseignements : - rouen.self-defense@hotmail.fr - https://www.facebook.com/SystemeRiposteSelfDefense/ - http://rouen.self-defense.over-blog.com LE SYSTÈME RIPOSTE S’INSTALLE SUR L’AGGLOMÉRATION...

Lire la suite

SORTIES SUR CEINTURATION AU SOL AVEC COUPS + CASSAGE DE GARDE

…

Je vous propose de découvrir comment a sortir d'une situation de bagarre au sol grâce a deux techniques de combat au sol simples et efficaces, inspirées du ju jitsu et adaptées a la bagarre de rue ainsi qu'au MMA.

Lire la suite

SORTIR D'UN PLACAGE AU MUR AVEC COUTEAU SUR LA GORGE

…

comment sortir d'un plaquage au mur avec couteau sur la gorge? une vidéo tournée a l'arrache a la fin d'un entrainement. une technique simple et efficace qui permet de maitriser un agresseur qui vous menace en vous plaquant contre un mur en plaçant un...

Lire la suite

METTRE FACILEMENT UN AGRESSEUR AU SOL

…

je vous presente aujourd'hui la technique dite "corde a linge/balayette". cette technique simple permet de garder un agresseur a distance et de pouvoir riposter a un crochet (attaque de loin la plus fréquente en bagarre de rue) en le frappant a la gorge...

Lire la suite

Rouen self-defense SYSTÈME RIPOSTE

…

Rouen self-defense est un club de formation a la sécurité personnelle qui enseigne le SYSTÈME RIPOSTE. il est ouvert aux femmes, aux hommes ainsi qu'aux adolescents a partir de 14 ans. pour ...

Lire la suite

Rouen self defense preparation physique mai 2018

…

Le système riposte accord une grande importance a l'amélioration de la condition physique, car ce facteur reste déterminant dans la capacité a assurer sa sécurité personnelle, cela avant même de penser a apprendre des techniques de combat ! Comme nous...

Lire la suite

Rouen self defense - épreuve de combativité - Mai 2018

…

Épreuve de combativité Mai 2018 - round de 1min contre 6 assaillants - les assaillant attaquent 1 fois toutes les 10sec quand ils le veulent - la victime ne peut frapper que sur les boucliers - les porteurs des boucliers attaquent durant 10sec en continu...

Lire la suite

ROUEN SELF DÉFENSE a ELBEUF et SAINT AUBIN LES ELBEUFS pour 2018-2019

…

Pour la saison 2018-2019, ROUEN SELF DEFENSE propose désormais 4 entrainements hebdomadaires : - 2 a ST-AUBIN-LES-ELBEUF le lundi et mercredi (18h-20h et 19h21h) - 2 a ELBEUF le mardi (18h-20h) et vendredi (18h-21h) soit au total 13h de formation hebdomadaire...

Lire la suite

LES INFOS PRINCIPALES EN UN CLIC !

…

Decouvrez notre club et le systeme riposte : http://rouen.self-defense.over-blog.com/article-73065385.html grille tarifaire et planning d'entrainement : http://rouen.self-defense.over-blog.com/article-grille-tarifaire-et-planning-d-entrainements-113749314.html...

Lire la suite

SYSTEME RIPOSTE technique dite "coude-biceps" avec augmentations.

…

entrainement Rouen self defense. Ici une démonstration de la technique nommée "coude-biceps" qui est la technique basique du système riposte en cas de confrontation pour un pratiquant masculin (les techniques sont differentes selon les sexes, cela du...

Lire la suite

grille tarifaire et planning d'entrainement

…

GRILLE TARIFAIRE : plusieurs formules d'abonnements son proposées : - ABONNEMENT ANNUEL 1 ENTRAÎNEMENT HEBDOMADAIRE 100€ - ABONNEMENT ANNUEL 2 ENTRAÎNEMENTS HEBDOMADAIRES 200€ - ABONNEMENT ANNUEL 3 ENTRAÎNEMENTS HEBDOMADAIRES 300€ Nous tenons a souligner...

Lire la suite

ROUEN SELF DEFENSE ET LE SYSTEME RIPOSTE

…

PRESENTATION DU SYSTEME RIPOSTE SELF DEFENSE . Nous tenons a préciser que Rouen self défense est un club qui enseigne le SYSTEME RIPOSTE et non le Krav Maga. Bien que ces deux système de self défense aient des points communs et puissent sembler asses...

Lire la suite

METHODE D'ENSEIGNEMENT

…

ROUEN SELF DEFENSE propose une formation à la sécurité personnelle basée sur le SYSTEME RIPOSTE. Cela implique une approche très différente de ce que vous trouverez dans un club de sport de combats ou d'arts martiaux. Le système RIPOSTE ne vise pas à...

Lire la suite

UNE APPROCHE GLOBALE DE LA SECURITE PERSONNELLE

…

Le système RIPOSTE n'est pas uniquement un système de combat au corps à corps destiné à la self défense et au combat réel, il est également un concept global de sécurité personnelle abordant l'ensemble des composantes pouvant vous permettre d'assurer...

Lire la suite

LA PEMIERE SELF DEFENSE RESTE LA FUITE !

…

On ne se bat que s'il est impossible de l'éviter. De ce fait le premier conseil que je donne aux personnes qui me posent des questions concernant la self défense est : "La première technique de self défense et la plus utile, c'est la fuite ! Alors pratiquez...

Lire la suite